日本躋身於世界馬拉松強國之一，但是山路馬，卻不多見......
立山黑部的雪牆令人讚嘆，但如能跑在雪牆之中，卻難能可貴.......
因為賽道最高點設在乘鞍高原海拔2600m
在日本標馬賽事中
海拔最高的一場賽事，也是最接近天空
因此取名：乘鞍天空馬拉松
乘鞍天空馬拉松
從起點(乘鞍觀光旅遊中心)1500m到折返點2600m
總爬升約略1100m(5個關門點)，賽道又直上直下
跟台灣合歡山馬類似，也可以稱得上[台版合歡馬]
除了總爬升+雪牆是乘鞍天空馬之外
住宿過少與交通不便利也是特色之一
起點位於乘鞍溫泉區附近，因此住宿會比較高一些
且因為沒鐵道的關係
這場馬對日本自助行不熟的跑者，是會有一點點難度與卻步
不過主辦備有交通住宿的套裝行程
跑者可以針對需求購買，還算不難
嚴格來說
這一場馬是我計劃之外的日本馬，就因為友人的推坑
加上同行友人精通日文與結伴同行之膽
就買了新宿往返會場的套裝行程
関東発バス往復+湯けむり館入浴券=￥12,000元
禮拜六:新宿西口工学院大学前(9:10集合・9:30発),(途中SAで40分程度の昼食休憩),乗鞍観光センター(15:00頃着)
禮拜日:賽後乗鞍観光センター(14:40集合・15:00発),新宿西口周辺（20:10頃）
接駁巴士從新宿直達乗鞍會場(對號入座+巴士無廁所設施)
雖然途中會停休息站
但是離開新宿上了中央自動車道，開始走走停停
因為這段是往來山梨(富士山)、名古屋與長野等交通要道
所以建議只要搭上走中央自動車道的巴士
一定要先上廁所，以免糗事發生XD
巴士會停兩站休息站讓跑者休息
其中第二站在諏訪湖服務區是中餐時間
會停留比較久
如想到用餐的話，請一定先買餐券，再上廁所
以免像我........拉麵必須用三分速嗑完
雖然繁忙的中央自動車道讓巴士走走停停
但巴士並沒有比原定時間晚很多，真是厲害
報到會場在乘鞍觀光旅遊中心2樓
這場賽事是用RUNNET GLOBAL報名
特殊的是.......賽前沒有發報到通知
讓我忐忑不安
原來國外跑者不用報到單
直接帶護照到大會服務台
兌換物資與號碼牌就可以了
遇到也是同為台灣跑者(林口)揪團參賽，一起合影
EXPO不大，約略4~5攤
男子總參賽1,267人(台灣8人)
女子總參賽311人(台灣4人)
今年2019年應該是台灣跑者最多參賽的一年吧
只因為.......大家推坑XD
由於含住宿的套裝行程太晚訂購
只好找附近的民宿
跟3位友人訂這家民宿有五人房(塌塌米)
吃美食+泡湯+敘舊
住宿：あったか温泉宿 美鈴荘
http://misuzuso.jp/index.html
賽事當日
民宿離會場約1km
還好同行友人自駕，免除了這1km的距離
其實民宿也有提供早上接駁
要先跟民宿預約
只是不知道需不需要費用
前一天報到的2樓會場
賽事當日就變成了寄物區
寄物條需要自行寫上名字
出發前當然要來一張大合照
後面白色山頭就是賽道的23.6km折返點(2,600m)
左二是日籍友人-出口光先生
他才剛榮獲高野山龍神温泉百k超馬總一
就因為出口光先生非常喜歡台灣
以後如果在賽道讓看到他穿台灣T,就別意外了
因為參賽人數不多，並沒有分區
人龍約五分鐘就全部通過起跑點
一開始賽道是往下跑(坡度不大)
是整段賽道最平緩的一段
大會的吉祥物-山豬，跟著湊熱鬧
約2.5K到第一個折返點
懷疑是否全程能戴著跑完???
回到起點，第一個補給站
雖然在山區
但也有民宿準備鼓陣，激勵跑者
準備艱辛的爬坡了
跑在幾近無人煙的賽道
主辦很貼心地準備志工
適時地幫跑者加油打氣
乘鞍高原冬季積雪是滑雪場
左邊是雪季滑雪纜車
第一個關門點(11.8K)
第二個關門點(20K)
跟台灣合歡山馬一樣的髮夾彎
快接近第二個折返點時，就是雪牆
第三個關門點(23.6K)
第二個折返點
接下來就輕鬆地往回下坡
日本跑者跑下坡比台灣人保守
順勢刷一波
快到終點
認識也是來自台灣的跑者-政哥
請政哥幫忙拉旗近終點
掛獎牌!!!
假使是獎牌控的話
應該會很不滿意吧!!!!哈
賽後物資就......一瓶水+木質蓋章獎牌
2019年第14回完走數：
男子：964人，76.1%
女子：218人，70.1%
購買套裝行程都有一張免費的湯けむり館入浴券
沒買套裝行程的話
在報到物資裡
會有一張折價券
賽後跑完沖個澡
非常舒服
*以上部分照片，感謝同行友人分享
【乘鞍天空馬拉松】
這場全馬賽事約1600人，在日本馬裡是個小型賽事，雪牆、總爬升及溫泉，都是這場的特色。
不同於嘉年華般的跑馬氛圍，全程賽道跑在乘鞍高原上，可以盡情地享受清新空氣與自然景觀。
從東京來乘鞍高原，可以選擇自駕，或是搭鐵道到松本市再轉搭公車到會場，如果覺得太麻煩，也有大會搭配的套裝行程。
謝謝主辦單位與志工，就算是偏避的山區，少了加油人潮，但貼心安排志工適時地幫跑者加油打氣。
乘鞍天空馬拉松賽事日期：6月第4個週日
地點：長野縣松本市
報名(額滿為止)：當年度2月上旬到5月下旬
關門時間：06:30
報名費：¥9,500
獎牌：有
班機：華航,長榮,捷星,樂桃.虎航，每日直飛(桃園<
住宿：建議住乘鞍高原或松本市
會場交通：賽事當日自駕，如在松本市可搭公車到會場
附近觀光景點：乘安高原、松本城、上高地
官網：
http://run-walk.jp/norikura?fbclid=IwAR07_wlnIJkJ9_5B4tEFatS1Vr6TCok8AMBtFHlbubMIWGEgRk8d5ypfWKQ
官方FB網站：
https://www.facebook.com/tenkuumarathon
RUNNET GLOBAL報名網站：
https://runnetglobal.com/
友人-T大桑的活動剪影：
https://youtu.be/-tORLdDY6SU
あったか温泉宿 美鈴荘：
http://misuzuso.jp/index.html
乗鞍高原 湯けむり館：
http://www.norikura.co.jp/yukemuri/
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#練心練膽練智慧
#RUN玩日本馬
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